Paradhi

Choisir un bolster de yoga est déjà un pas vers plus de bien-être. Mais comment concilier tes valeurs…

Le zafu – à ne pas confondre avec un bolster – est un accessoire ancestral qui facilite considérablement…

La sangle de yoga est un accessoire que j’ai longuement sous-estimé, ne voyant pas vraiment son intérêt avant…

Le bolster est devenu un accessoire incontournable dans la pratique du yoga, notamment pour certains styles comme le…

Tu as probablement déjà déroulé ton tapis de yoga, enchaîné quelques salutations au soleil ou tenté de maîtriser…

Pratiquer le yoga va bien au-delà de l’exécution de postures. C’est une discipline qui engage le corps, l’âme…

Le yoga est bien plus qu’une simple pratique physique : c’est une philosophie, un mode de vie ancestral,…

Tu pratiques le yoga et tu aimerais en savoir plus sur ses fondements philosophiques ? Le yoga ne…

Tu n’arrives pas à calmer le flot incessant de tes pensées ? Tu ressens parfois une charge mentale…

Bien plus qu’une simple pratique sportive, le yoga agit en profondeur sur le corps, améliorant la souplesse, la…

B.K.S Iyengar a étudié et répertorié plus de 200 asanas (postures), en les classant de la plus facile…

Fondé par le maître yogi B.K.S. Iyengar, le yoga du même nom est bien plus qu’une discipline physique…